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Masters Coach  - Claves para el éxito


Rol del entrenador

Cuando se asume la posición como entrenador de cheerleading y dance, se acepta un papel multifacético:

•líder.
•mentor.
•modelo a seguir.
•estilo de liderazgo profesional.
•determinar qué tipo de grupo maneja.

Como entrenador debe establecer un reglamento de funcionamiento para su equipo, esto determinara la efectividad en su liderazgo.
El entrenador es responsable de las actividades en cada entrenamiento y de la comunicación con sus deportistas, para cumplir las metas propuestas:

Comunicaciones

•verbal
•no verbal
•correos electrónicos
•saber escuchar

Si usted como entrenador no puede realizar una acertada comunicación con sus deportistas, usted no será capaz de enseñar con éxito los pasos a seguir:

•enseñanza técnica de habilidades
•metas propuestas
•unión del equipo
•solución de problemas dentro del equipo

Usted como entrenador debe inculcar la imagen, filosofía y las normas en su equipo.

LIDER NO ES MANDAR, ES SABER SERVIR Y DIRIGIR CON PROPÓSITO Y AMOR Ser un entrenador positivo es esencial para buscar el éxito.

* Un entrenador debe saber escuchar en momentos de crítica. En lugar de decir "NO A ESTE", o decir "NO ESTA".

* Un entrenador debe deshacerse de sus comentarios negativos dentro de la práctica, concentrarse en expresiones positivas. Sus gestos, posturas y movimientos vocales también pueden reflejar actitudes negativas frente a su equipo.

* Una acción habla más que mil palabras, un verdadero entrenamiento de cheerleading y dance, se lleva a cabo durante el tiempo requerido por su entrenador, cada acción y reacción depende como usted maneje el tiempo y espacio en cada entrenamiento.

* Un entrenador debe dar instrucción constructiva en vez de críticas destructivas.

Por ejemplo: " Esto es lo que me gusta ver” o “esto es lo que quiero para mejorar”

Cuando llega el fin de la práctica es importante siempre cerrar el entrenamiento con una nota positiva.

Usar los elogios e instruir establece tono en sus prácticas y hace más fácil conseguir las mejoras necesarias dentro del trabajo en equipo.

Como líder, usted debe mantener un comportamiento profesional, a la vez debe transmitir entusiasmo para con sus deportistas.

1. Cultivar un profundo conocimiento de los fundamentos de su deporte o actividad.

2. Establecer directrices, expectativas y estilos de entrenamiento adecuados.

3. El liderazgo efectivo depende que esto ocurra inmediatamente después de asumir el equipo.

4. Estar preparados para todas las responsabilidades: juegos, prácticas, viajes, Try outs, etc.

5. Evaluar su estilo de entrenamiento y tratar de mejorar.

6. Asumir la responsabilidad por sus acciones y las acciones de su equipo.

7. Apoyo de la administración, el programa académico, y los programas deportivos de su equipo.

Los entrenadores son modelos a seguir y deben ser conscientes de su carácter en todo momento.

1. Ser honestos y sinceros.

2. Mostrar un buen espíritu deportivo en todas sus relaciones personales, campamentos, pruebas, juegos, concursos, etc.

3. Marcar la pauta de comportamiento en todo momento.

Los profesionales deben seguir creciendo y desarrollarse en su área de especialización.

1. Mantener el material confidencial

2. Mantener una relación de entrenamiento positiva con el cuerpo técnico de su equipo.



ESTILO

Todos los entrenadores desarrollan un estilo de entrenamiento, el cual ha sido probablemente influenciado por su experiencia de vida, los entrenadores de su pasado y su personalidad.

En 1939 Kurt Lewin encabezó un grupo de investigación que diseñó tres estilos de liderazgo: autoritario o autocrático, democrático, y delegativo.

En los años posteriores, los profesionales de otros estilos de liderazgo han añadido a esta lista, sin embargo, los estilos de Lewin sin duda se pueden utilizar para discutir estilos de entrenamiento.

1.El líder autoritario da directivas claras en cuanto a lo que se hará, cómo se hará y cuándo se hará. Este tipo de líder utiliza poca o ninguna participación de los demás. Este entrenador es el "a mi manera”, toma todas las decisiones y no confía en otros entrenadores o deportistas, y es inflexible.

2.El líder demócrata tiene un estilo participativo. Las decisiones se toman con la participación del grupo, pero el líder tiene la última palabra. Mientras el líder autoritario dice la información, el líder democrático dice, escucha y pregunta. Este entrenador es flexible, confía en el personal y sus deportistas, y es más centrado.

3.El líder delegativo deja las decisiones al grupo y ofrece poca o ninguna. Este entrenador no es un motivador, no tiene objetivos ni metas, y realmente no se preocupa por los resultados. Este es el patrocinador de la persona encargada de ordenar los elementos y pagar las cuentas.

Es el entrenador que está sentado a la sombra en la práctica y escuchando un iPod mientras se toma un refresco frío.

4.El estilo de liderazgo abusivo no es uno de Lewin, sin embargo, una lista de estilos de entrenamiento sería incompleta si este estilo no se incluyera. Este entrenador abusivo grita, es degradante, y comete abusos y amenazas de poder. Su comportamiento no es de manera profesional.

Este entrenador es fácil de reconocer en las competencias y conferencias.

Buenos entrenadores utilizan una combinación de estilos. Hay un tiempo para ser un entrenador autoritario e imaginar una situación de emergencia que necesite una respuesta inmediata.

Usted no tiene tiempo para permitir que el grupo discuta las opciones que son mejores para la emergencia.

El estilo de entrenamiento democrático trabaja para una gran variedad de situaciones.

Encontrar un equilibrio que le permita tener una voz firme cuando sea necesario, permite que los atletas den su opinión cuando sea apropiado, y les permite divertirse y crecer como personas.
ETICA

Ética se define como el comportamiento o la manera en que un entrenador se comporta. La ética incorpora nuestra moral, nuestros valores y nuestro carácter.

La ética consiste en hacer lo correcto. Con la abundancia de artículos de noticias acerca de los entrenadores que roban a sus deportistas, que incurren en conductas indebidas con ellos, que participan en otras actividades ilegales; es evidente que el comportamiento ético debe ser discutido y debe definirse.

Tener una descripción del trabajo ayuda a definir sus parámetros, dar tareas y responsabilidades de la posición del entrenador y permite que este sepa qué se espera de él o ella.

Un código de conducta define lo que se espera, se ocupa de las normas de comportamiento y los valores esperados de sus gobernados. Un código de conducta para los entrenadores puede ser desarrollado por los administradores, los propietarios de gimnasios o dueños de los equipos.
METAS Y OBJETIVOS

Los objetivos son los pasos de identificación para alcanzar las metas y para definir dónde queremos estar en ciertas etapas del año, cada miembro del equipo debe desempeñar un papel activo en la fijación de metas.

Los objetivos deben ser realistas y específicos. Realizar tus objetivos de entrenamiento, fijar metas en un lugar visible, revisar periódicamente que se estén cumpliendo los objetivos en el tiempo estipulado.

Por ejemplo:

Meta Tener el 100% del equipo ejecutando saltos de nivel

Objetivos Hacer un buen estiramiento para los saltos en la práctica Incorporar V-se sienta y pica para arriba en el programa de ejercicios Incorporar ejercicios de salto, saltos de resistencia en todas las prácticas

Cheerleaders / Dancers también deben establecer sus objetivos con el fin de trabajar a través del proceso de fijación de metas.

l. Definir: Seleccione su principal objetivo como equipo.

2. Describa: Cual es la recompensa para alcanzar esta meta?

3. Diseño: Desarrollar las medidas y objetivos que deben seguirse para alcanzar la meta.

4. Diagnosticar: ¿Qué obstáculos se encuentran en el camino y cómo podemos superarlos.

5. Depende: ¿En quién puede confiar para ayudarle a alcanzar su meta?

6. Determinar: ¿Qué sacrificios vas a tener que hacer para alcanzar este objetivo?
OBJETIVOS DE CHEERLEADERS Y DANCERS

Que sus Cheerleaders/Dancers respondan a estas preguntas:

Pregúntate a ti mismo cada una de las siguientes preguntas:

• ¿Eres el/ la mejor Cheerleaders/Dancers que puedes ser? ¿Siempre?

• ¿Estás orgulloso de ser un Cheerleaders/Dancers?

• ¿Te sientes orgulloso de tu capacidad?

• ¿Te sientes orgulloso de tu equipo?

• ¿Buscas lo mejor que puede mirar?

• ¿Está tu equipo lo mejor que puede estar?

• ¿Cómo llegaste a ser un/a Cheerleaders/Dancers para este equipo?

• ¿Qué piensas hacer para permanecer en este equipo?
FILOSOFIA Y SEGURIDAD

Cheerleaders/Dancers, la seguridad debe ser la prioridad más importante del entrenador.

Estamos en una" únicos ganadores "de la sociedad.

A veces se toman atajos para alcanzar la meta final sin tomar las medidas necesarias para lograr el objetivo.

El primer paso en la filosofía de seguridad de los Cheerleaders/Dancers es aceptarse como atletas.

Si usted piensa de esta manera, usted tomará las medidas necesarias para su desarrollo seguro.

Como entrenador de Cheerleaders/Dancers asegúrese de que las condiciones de la práctica sean las mejores.
GESTION DE RIESGOS

El respeto al deporte

Los Cheerleaders/Dancers son físicamente exigentes.

Es su trabajo como entrenador que los atletas y padres entiendan los riesgos inherentes en la actividad.

No realice habilidades avanzadas antes de que sus atletas hayan dominado las más básicas.

Cuando ve algo que le asusta innecesariamente, siga sus instintos y haga los cambios necesarios.
OBLIGACIONES LEGALES PARA ENTRENADORES

El entrenador tiene nueve obligaciones legales:

l. Planificar adecuadamente la actividad. Entender su deber

• Completar una evaluación de los riesgos:

l. Asignación de probabilidad del riesgo 2. Eliminar el riesgo y/o peligro 3. Advertencias 4. Aceptar el riesgo, estar listo

2. Proporcionar los conocimientos adecuados.

- No enseñar algo de lo que no está seguro. - Saber cómo enseñar su habilidad y mantenerse al día sobre las normas y directrices. - Pida a otros entrenadores información adicional. - Buscar información de fuentes dignas de crédito, incluyendo videos, conferencias de entrenadores, etc. - Tomar a sus Cheerleaders/Dancers una prueba en las normas de seguridad para corregir cualquier error.

Estas pruebas pueden resultar muy valiosas en un caso de responsabilidad por eso es importante anexar los resultados a su expediente. Utilizar las progresiones de las habilidades adecuadas. Ningún equipo o grupo debe practicar o realizar cualquier actividad antes de que primero entiendan, ejecuten y muestren el dominio completo de la(s) habilidad(es) que tenga lugar antes de las actividad siguiente de esta forma se proporcionará perfección y seguridad al equipo. Ya sea trabajando con un equipo nuevo o un equipo avanzado, se deben seguir las progresiones adecuadas para cada habilidad.

Por ejemplo: no se debe realizar una extensión antes que él /ella realicen una Prep- extensión

3. Proporcionar un entorno físico seguro. Es la responsabilidad primaria del entrenador seleccionar las instalaciones adecuadas para asegurar el bienestar y la seguridad de los atletas en todas las actividades.

- El bienestar del alumno / Cheerleaders/Dancers es siempre lo primero. - Inspeccionar las instalaciones con controles periódicos?

l. Compruebe el tamaño y el espacio 2. Compruebe la superficie 3. Compruebe las superficies externas de las rocas, nivelación, vidrios, etc. 4. Revise las paredes y busque obstrucciones o salientes 5. Revise los techos y accesorios 6. Verifique las colchonetas 7. Verifique la iluminación 8. Verifique la temperatura 9. Verifica en el entorno de formación que permita garantizar una supervisión adecuada y apropiada.

- La ropa debe ser segura sin capuchas, cremalleras, botones, o elementos que puedan atentar contra la salud física de los deportistas, no usar joyas. El cabello debe estar bien sujeto y los zapatos deben ser deportivos. - Tenga suficiente acceso al agua y anime a su Cheerleaders/Dancers a beber tanto como sea necesario. - Reducir el riesgo e inculcar la prevención.

4. Proporcionar el equipo adecuado y apropiado. Proveer, inspeccionar, enseñar y advertir.

- Cuando se utilizan tarimas, confirmar que está libre de rasgaduras y huecos. - Cuando se utiliza una pista de baile, confirme que esté nivelado y libre de basura y escombros.

5. Conozca a sus atletas.

- Conozca sus capacidades, debilidades y experiencia. - Conozca sus miedos, limitaciones y aspiraciones. - No permita que el equipo realice Stunt y Tumbling, si no son capaces. - Siga las progresiones adecuadas para continuar el proceso de aprendizaje. - Conozca sus limitaciones - Saber quién es capaz de hacer cierta habilidad, y quien no lo es. - Esté alerta a los cambios psicológicos de sus deportistas que puedan indicar trastornos de alimentación. -Verificar que los padres hayan firmado los formularios de autorización de cada deportista en los cuales se establezcan las medidas especiales que deben adoptarse (es decir, para Cheerleaders/Dancers con alergias, asma, diabetes, etc.).

6. Evaluar los atletas por lesión o incapacidad.

• Conozca sus historias clínicas. • Sepa cuándo buscar ayuda. • Mantenga un registro de las lesiones. • Sepa cuándo debe permitir a un atleta participar.

7. Supervisar la actividad de cerca.

• La supervisión directa requiere la interacción del entrenador y los atletas. • No hay actividad que podría conducir a una lesión si se hace con la supervisión adecuada. ESTO SE DEBE CUMPLIR ESTRICTAMENTE! Cuando el entrenador no está físicamente presente, no se debe hacer Tumbling, Saltos, Partner Stunt y Pirámides.

8. Advertir de los riesgos inherentes. Alerte a sus Cheerleaders/Dancers la posibilidad de lesiones. Les puede pasar a ellos.

• Explicar • Notificar • Informar • Discutir

9. Proporcionar asistencia de emergencia apropiada.

• Seguimiento de procedimientos de medicina deportiva. • Sepa cuándo llamar para pedir ayuda, más vale prevenir que curar. • Conozca donde son las instalaciones del centro de salud más cercano. • Si alguien está herido, inmediatamente notificar a los padres, la administración, los propietarios de gimnasio. Haga un seguimiento con una llamada o visita. • Tenga un plan de emergencia y la práctica periódica del plan incluye el fuego, el clima, las lesiones o un terremoto. • Mantenga una lista de teléfonos de la casa de sus padres, el trabajo, los números de emergencia y la dirección (no olvide incluir los números de teléfonos celulares). • Disponer de información a la mano del entrenador, incluyendo carnets de seguro.

10. Mantener registros, llevar registros

• Plan diario, preparación de la práctica. • Elaborar listas de verificación y mantenimiento de registros • Asistencia • Citaciones • Progresión de habilidades • Calendario de reuniones y la información (guardar copias de todos los folletos)

 

 

11 Campeonato Masters Super Cheer y Dance 2020. Véa toda la información

 
 
 
Gestión de la seguridad / emergencias

Abuso de la política de Niños:

?Conozca lo que constituye abuso de menores ?Conozca las señales de abuso infantil ?Saber cómo y a quién se reporta el abuso ?Tomar las medidas necesarias para prevenir el abuso

Otras Emergencias

Haga planes de emergencia para el fuego y el tiempo en simulacros de incendio. Tenga un plan impreso, publicado y distribuido a todo el personal / deportistas / padres. Practique el plan de emergencia a menudo. Invertir en botiquín y linternas. Mantenga las pilas nuevas a la mano y sustitúyalas cuando sea necesario.
Su exposición como entrenador

Negligencia

1. Incumplimiento del deber como entrenador razonable actuar en circunstancias iguales o similares.

2. La relación de causalidad que se establecerá si su fracaso en realidad llevó a los resultados y podrían o deberían haber sido previstos.

3. Daños y perjuicios: Fue el atleta herido? El hallazgo de los dos primeros elementos no serán suficientes para encontrar la negligencia si el/la Cheerleaders /Dancers no ha sufrido ningún daño.

Responsabilidad personal

l. Usted puede ser demandado como persona, así como a través de su escuela, institución o en el gimnasio.
Comprender los Padres

Abuso de la política de Niños:

Educación

1. Los padres pueden ser el obstáculo más grande o mayor fuente de apoyo.

2. Educar a los padres en cuanto a lo que se espera de su hijo animadores / bailarines en la actividad, recorrerá un largo camino en la gestión de sus riesgos

Deporte vs Actividad

1. Los padres deben respetar la actividad deportiva y apoyar sus esfuerzos

2. Los padres deben conocer la naturaleza de la actividad en la que su hijo se está involucrando.

Apropiación del riesgo para el deportista

1. Con esta abundancia de información, se puede argumentar que cualquier persona que participa lo hace voluntariamente asumiendo el riesgo y la decisión de participar

2. Los padres y los atletas deben entender los riesgos involucrados en la actividad
Plan de primeros auxilios para entrenadores C y D

Planes de Emergencia

1. Tener un plan de emergencia para cada lugar que la práctica de Cheer/Dance, ya sea juegos o pasar la noche (campamento de verano, hoteles, concursos).

2. Plan de qué hacer después de la emergencia donde se encuentran, cómo salir del edificio, quien toma el control, etc.

3. Tener un lugar de encuentro determinado en caso de incendio o de evacuación de otros.

4. Explique a los estudiantes a salir del autobús.

5. Para las prácticas, tienen una persona designada de teléfono que llamará al 9ll mientras usted atiende la parte lesionada.

6. Tenga un método de hacer el seguimiento de quién está presente y que ha dejado.

Tener algún tipo de hoja de señal de inicio, señal de salida que utiliza todo el mundo (personal /animadoras / visitantes). Cuadernos espirales son más fáciles de comprar y mantener.

7. Para las competencias, los entrenadores se reúnen con el director del evento para confirmar la ubicación del personal médico y teléfonos.

8. Cuando esté de viaje, hacer una lista del conductor de cada vehículo y los pasajeros (consulte las condiciones del medio de trasporte, tener prueba de su cobertura actual de seguros de automóviles y licencias de conducir válida).

Botiquín de Primeros Auxilios

1. Mantenga un botiquín de primeros auxilios con usted en todo momento.

2. Una caja de pesca hace un excelente kit de primeros auxilios.

3. Llene la caja con todos los implementos que considere necesarios para situaciones de primeros auxilios (algodón, gasas, alcohol, esparadrapo, curas, tijeras, entre otras)

4. Incluir un paño rojo para camuflar la gravedad de las heridas con sangre, reduciendo así el pánico.

5. Incluya una copia de los formularios de autorización médica y copias de los exámenes físicos, ya sea en el botiquín de primeros auxilios o en un cuaderno que viaja a todas partes.

6. Cuando viaje en autobús, asegúrese de que el conductor sabe que su ordenador portátil y botiquín de primeros auxilios se encuentran.

7. El kit debe ser comprobado al menos una vez al mes por una persona designada y sustituir los elementos cuando sea necesario.

8. Mantenga un inventario de estos elementos para facilitar la sustitución.

Informes de lesiones

1. Mantenga un formulario reportando todas las lesiones de los deportistas.

2. Incluya el nombre de la víctima, la fecha y momento de la lesión, ¿qué parte del cuerpo resultó herido, el tratamiento dado, testigos del accidente, y constancia de los padres.

3. Siempre informe a los padres de caídas o lesiones en la cabeza, no importa qué tan saludable sea el deportista.

4. Sin el formulario de memoria, a muchos entrenadores les resultaría difícil recordar un par de semanas lesión específica o años a partir de la fecha de la lesión.
Psicología general de primeros auxilios

Tenga un plan de emergencia claramente definido en su lugar. Prepare su equipo y la forma de actuar antes de que se produzca una lesión.

Mantenga la calma y confianza

Trate de no reaccionar ante la situación.

Evaluar la situación con calma, tranquilo y confiado.

El miedo psicológico o "miedo despertar" puede ser un poderoso catalizador de los heridos de preocupación personal por la seguridad y, por tanto, puede poner en peligro su bienestar.

Piense antes de actuar

No apresurarse a tomar una decisión.

NO intente "jugar al doctor" con una experiencia limitada de primeros auxilios.

Nunca dé nada por hecho.

Tome el control hasta que llegue la ayuda profesional

Establezca si el liderazgo es la primera persona en la escena.

No trate de diagnosticar la lesión.

Busque ayuda profesional.

Mantenga calmada y cómoda a la persona lesionada.
Creación del Espíritu deportivo

En una época donde el espíritu deportivo parece estar en pequeña cantidad, es importante a los programas de Cheers/Dance, que nosotros como entrenadores practiquemos y enseñemos el buen espíritu deportivo.

Día a día hemos oído historias de padres que se dedican en el campo a gritar a los entrenadores o de los entrenadores que salen de las competencias por mala conducta. Es posible que se haya visto entrenadores de Cheers/Dance discutiendo con funcionarios en las competencias, llamando al resultado injusto.

Es vital que nos ayuden a restaurar el espíritu deportivo en los escenarios donde se compite.

Entrenador:

l. Espíritu deportivo se inicia con el entrenador: ? Establecer las reglas y ser justos. ? Establezca las reglas y sea consistente. ? Establecer las reglas y asegurarse de que todos las entiendan.

2. Demostrar respeto: ?Usted debe mostrar respeto por el equipo ?Usted debe mostrar respeto por el lugar de entrenamiento, gimnasio, y los funcionarios ?Usted debe mostrar respeto por los padres.

3. Estar en el saber: ?Sepa lo que su equipo está haciendo. ?Conozca sus límites y sus capacidades. ?Conocer las reglas de la competencia.

Los padres:

l. Sea parte del equipo. ?El equipo es el cuadro completo. ?El equipo es que todos trabajen para todos. ?El equipo es el compromiso.

2. Demostrar respeto. ?El respeto al entrenador. ?Respetar los otros miembros del equipo. ?Respeto a los entrenadores, y a los otros equipos de competencia. ?El respeto a los otros padres.

Equipo:

l. Acepta lo que eres y lo que puede ser. ?Esperar a dar total compromiso con el equipo. ?Aceptar que recibe lo que da.

2. Anime a su "EQUIPO". ? Anime a los miembros del equipo que se presente. ? Anime a los miembros del equipo para apoyarse mutuamente. ? Alentar al equipo a seguir las reglas.

3. Demostrar respeto. ?El respeto al entrenador. ?Respeto al equipo y los individuos. ?Respetar las reglas. ?El respeto al personal docente y al lugar de entrenamiento. ?Respeta a sus padres. ?El respeto al equipo contrario, entrenadores y competidores.

4. Conozca las reglas de la rivalidad honesta. ?Conozca sus capacidades. ?Saber cómo ganar con gracia y perder con honestidad. ?Conozca las reglas de la buena ciudadanía.
Relaciones de equipo

Las relaciones del equipo implican la comprensión y el cuidado dinámico de grupos, los roles de los miembros del equipo, los objetivos comunes y los deseos de los compañeros del mismo.

Como entrenadores necesitamos creer que estas cosas son la clave para un año exitoso para los integrantes del equipo, así como para el entrenador.

Muchas formas están disponibles para mantener las líneas de comunicación abiertas desafiando las actividades en grupo, prácticas y actividades estructuradas por equipos así como la diversión de las actividades de temporada como jugar bolos, paseos o un viaje a piscina.

Su papel como entrenador es disponer de tiempo adecuado para que su equipo se conozcan unos a otros, así como el tiempo para que usted pueda conocer y entender a cada uno de sus Cheers / Dancers.

Esto a veces requiere de preparación para estructurar la práctica, pero los resultados valen la pena.

Cuando un equipo está muy compacto, constantemente se esfuerzan por trabajar juntos. Esto da lugar a la disciplina del equipo, y una actitud mucho mejor para el mismo.

Recuerde que debe dar un ejemplo positivo de cómo actuar y lo que quiere para su equipo. Si usted le da elogios, abrazos, y estímulo a sus Cheerleaders / Dancers aprenderán de su ejemplo y darán el mismo el uno al otro. Hágalos responsables del estado de ánimo del equipo haciendo que el círculo sea positivo, trabajando duro, y llevarse bien.

Lema del Equipo

Cree un lema del equipo: usar palabras o frases que son especiales para tu equipo, hacer que el lema sea importante y visible, y lo conviertan en una parte estable y confiable de su programa. Asegúrese de que ellos sepan y recuerden que son en gran parte responsables del éxito y la actitud de su equipo.
Formatos para Descargar

Responsabilidad personal y comunicado médico

Formulario de información viajes


Aplicación al tryout


Carta para los padres

 

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